العيون وما يناسبها من ماكياج

طبعا لكل عين صفات خاصه بها ولكل عين ميزه تنفرد بها ولكل 

عين لون يناسبها

-العيون السوداء: تناسبها كل الألوان

- العيون البنية : يتناسب معها الظلال الزرقاء لكي يبرز عمق لون 

العينين وقوة أضوائها ولا يجب أن تستخدم اللون الأرجواني لكي لا 

تبدوا العين كأنها متعبة أومريضة.

- العيون الزرقاء : يتناسب معها الظلال البرتقاليه أواللون الزهري 

لكي يبرز جاذبية العيون الزرقاء ولا يجب أن تستخدم الظلال الزرقاء 

أو الأرجوانية لأنها تخفف حدة لون العينين مما يقلل جمالها.

- العيون الخضراء : يتناسب معها الظلال الزرقاء مع أنهما متناقضين 

ولكن لكي يبرز جمال العينين ولا يتناسب معها الظلال الخضراء لأنها 

تضعف أضوائها.

خلطة لتبييض الجسم بسهولة

ملعقة كبيرة فازلين  ..علبة جلوسليد كبيرة .. ثلاث بيضات ..سبع ليمونات .. طبعا العصير حقه بس  ..وتخلطينها بالخلاط ,, وتحطينها بعلبة كبيرة ..بس أهم شرط تنحط بالثلاجة .. علشان ما يروح مفعولها ..

ثم يتم وضعها على الجسم كامل بدون استثناء .. حتى على الوجه .. راح تحسين ببرودة من تأثير الفيكس .. بس عادي ..وراح تلاحظين أن الجسم شوي شوي يمتصه ..

فيروز حبيتك تنسيت النوم

نانسى عجرم – يا كثر

حديقة تضع زوارها في أقفاص مكان الحيوانات

لطالما كانت زيارة حدائق الحيوان تتم لمراقبة الحيوانات وهي في أقفاصها، ولكن حديقة أورانا في نيوزيلندا قررت تغيير هذه القاعدة بعكس الأدوار!

أنها فعلا تجربه تستحق المغامرة، ألا وهي أن ترى الحيوانات تتصرف على طبيعتها، فلا أقفاص تأسر حريتها، و في ذات الوقت تكون آمنا دون أن تعرض نفسك للخطر لأنك أنت من سيكون في داخل القفص!

فبحسب موقع wasse3 تتيح حديقة حيوان ومحمية "أوراناOrana" في نيوزيلندا القيام بهذه التجربة، فالحيوانات تعيش بشكل طبيعي خارج الأقفاص وكأنها في مواطنها الأصلية أما الزوار فيعيشون لحظات مواجهة حقيقية مثيرة مع الحيوانات الشرسة كالنمور و الأسود!.

تم تأسيس هذه الحديقة في عام 1976 كمحمية للحيوانات المهددة بالانقراض حيث يتم توفير بيئة مشابهة لبيئة الحيوانات الأصلية في الحديقة و التي وصل عددها الى 400 حيوان من 70 نوع مختلف.

ما هي اسرار صمت المرأة ؟! ادخلي لتعرفي المزيد

المعروف ان الصمت من صفات الرجل التي تقلق المرأة وتزعجها كثيرا، وتقول 

 

أبحاث علم النفس ان الرجل يعتمد عادة الصمت لأنه يعكس المرأة،

قليل الكلام ويشغل تفكيره أكثر من لسانه، لكن أحدث دراسة اجتماعية تؤكد ان المرأة 

 

صارت تعتمد مبدأ الصمت لكي تكون أكثر قوة وجاذبية. 

السكوت من ذهب مقولة يكررها كثيرون، لكن لو أدركت المرأة قيمتها ومعناها 

 

لتسلحت بها في كل تصرفاتها وتعاملاتها مع الآخرين وأحرزت نجاحا وطدت ثقة 

 

واحتراما بينها وبين الطرف الآخر.  

هذا ما كشفته الدراسة 
 

اعتمدي الصمت الفعال، أي ان تكتفي بالتعبير عن غضبك واستيائك بنظرات حادة 

 

وثاقبة من عينيك فقط، عندها سيترجم الآخرون صمتك على انه ثقة زائدة في النفس 

 

وقوة غامضة تجعلهم يحارون في رد فعلك، ويصعب عليهم توقع ما سيصدر عنك 

 

عندها ستدركين ان للصمت قوة خارقة توقف الآخرين عند حدهم. 

لكي لا تندميان الصمت مرتبط بالحذر وكلاهما وسيلة قوية تساعد على النجاح في 

 

الحياة عامة ومع شريك العمر خاصة، بمعنى انه عندما تكون المرأة حذرة في كل كلمة 

 

تقولها للآخرين تكسب احترامها لنفسها واحترامهم لها والمرأة التي تطبق اسلوب 

 

الصمت عندما تغضب، انما تفكر مليا قبل حصول ردة فعلها المفاجئة، وهكذا تتحكم في 

 

نفسها وتركز اكثر في الحبكة المنطقية لمحور النقاش مع الطرف الآخر، لكن اذا بدأت 

 

بالكلام بطريقة انفعالية فستثرثر بغير هدى وتقع في اخطاء وتصدر
 

 عنها الفاظ قد تندم عليها لاحقا. 

يبوح بأسراره : 

 

ان صمت المرأة يضع الطرف الآخر في موقف دفاعي، فعندما يصمت 

 

الرجل مثلا تقلق المرأة، ولكي تخرجه عن صمته تبدأ برمي الاحاديث واحدا تلو الآخر 

 

فتخرج كل ما لديها من أسرار امامه. وهكذا على المرأة ان تعتمد الصمت كما الرجل 

 

لكي تضعه في موقف دفاعي فيضطر للكلام واخراج كل ما لديه. 

 

أكثر ذكاء عدا عن قوته:

 

 الصمت يضفي على المرأة هالة من النفوذ ويجعلها في نظر 

 

زوجها اكثر ذكاء وأعمق تفكيرا. فعندما يعود الرجل من عمله متعبا ويكون سريع 

 

الغضب، عليها ان تتجاهله وتصمت لكي تتحكم هي في الموقف بدلا منه. فهو سيحاول 

 

ان يخفف من غضبه ليحقق التوازن بين شخصيته وشخصيتها، وفي الوقت نفسه يتأثر 

 

بأسلوب تعاملها مع غضبه فيقدر لها ذكاءها ويحترم موقفها وينجذب نحوها ويعتبرها 

 

انسانة جديرة بالاعتماد عليها في المواقف الصعبة.

 

 

اكتشفي شخصيتك من تسريحة شعرك

يؤكد الخبراء والمتخصصين أن هناك علاقة بين تصفيف الشعر وبين الشخصية، حيث أن طريقة تصفيف الشعر تخبر كثيراً عن ملامح شخصيتك.

إذا كنت تريدين معرفة بعض الجوانب عن شخصيتك وعلاقة ذلك بتصفيفة شعرك، طالعي معنا السطور التالية:

1- الشعر غير المرتب:
إذا كان شعرك منتفشاً وغير مرتب، وتقضي ساعات طويلة أمام المرآة لتصفيفه حتى يبدو مهذباً، وتسارعي بالعودة إلى المرآة كلما وجدتيه غير مرتباً، فهذا معناه أنكِ شديد الثقة بنفسك، وتمتلكين بعضاً من الغرور، ليس هذا فحسب، بل أنت ذو ثقافة عالية ولديك الكثير من الإمكانيات لكنك لا تحبين إبراز ذلك بأي مجهودٍ يذكر.

2- الشعر المجعد:
إذا كان شعرك مجعداً كالأفارقة، فأنتِ على الأرجح تحبين السهر والاحتفال والرقص، ولديك ميول للكتابة، لكنك تكرهين العمل في ظل مؤسسة ما، وتحبي أن تكون مديرة نفسك، بالإضافة لذلك فأنت ذكية وتحبين لفت الانتباه بتصفيفة شعرك الغريبة، وعلى الرغم من ذلك فإنكِ تقومين دائماً بإخفاء شعورك بعدم الاستقرار وعدم الأمان.

3- الشعر الطويل المنسدل:
إذا كان شعرك طويلاً وناعماً ومنسدلاً خلف رقبتك، فأنتِ صاحبة شخصية لا تحب العمل من الأساس، ولديك ميول غير عادية للإنترنت، ولا تطيقي ممارسة أي نوع من الأنشطة الرياضية، وتهوى شراء الأشياء الغريبة من المزادات، وتقوم كذلك بالكذب كثيرا وادعاء بطولات غير حقيقية عن نفسك.

4- الشعر المرفوع لأعلى:
إذا كنت تحبين تصفيف شعرك لأعلى (عرف الديك)، فأنتِ صاحبة شخصية مغامرة وثورية، لا تحبي الأمور التقليدية، وتحبين المغامرة.

لماذا يتغير لون الأسنان؟

هناك العديد من الأسباب التى تغير لون الأسنان، ويكون على رأس تلك الأسباب العيوب الخلقية التى تحدث فى مرحلة تكوين السن، مما يؤثر على لون المينا والعاج معا، وهناك التدخين بأنواعه المتعددة من سيجارة وشيشة حيث إن ما يحتويه الدخان من نيكوتين وقطران وتركيبات كيماوية تؤثر تأثيرا مباشرا على الأسنان، وكذلك تناول بعض المشروبات مثل الشاى القهوة والكاكاو والبيبسى هذا إلى جانب أن هناك بعض الأدوية التى إذا تناولتها السيدة الحامل تركت أثرا على أسنان الطفل بعد ولادته نتيجة ترسب بعض المواد الكيمائية المصنع منها الدواء عند عملية تكوين السن.

ويشير الدكتور إبراهيم إلى أن هناك مادة الفلورايد وبعض الأدوية التى يستخدمها البعض كغسول للأسنان تعمل على تغيير لون السن عند استعمالها بكثرة، كما يمكن أن يحدث تغيير للون الأسنان نتيجة تعرض عصب السن إلى قوة خارجية مثل ضربة مفاجئة أو حادثة أو وصول مرض تسوس الأسنان إلى حجرة العصب وحدوث ألم شديد مما يضطر طبيب الأسنان إلى إجراء استئصال للعصب وهذا يغير لون السن مع الوقت من اللون الأبيض إلى اللون الداكن ويجعله هشا.

ويتمثل علاج هذا الأمر والعودة إلى اللون الأبيض الناصع للأسنان من خلال ما يراه طبيب الأسنان مناسبا فقد يلجأ إلى إزالة الصبغات الخارجية وتلميع الأسنان جميعها أو إجراء حشوات تجميلية للأسنان أو عمل تلبيسة للأسنان، وقد يكون متاحا تبييض الأسنان بواسطة الليزر.

المرأة الجميلة مضرّة لصحة الرجل ، لماذا ؟!

ذكرت صحيفة "ديلي تلغراف" البريطانية ان دراسة جديدة أصدرتها جامعة فالنسيا 

الأسبانية أظهرت ان بقاء الرجل لمدة 5 دقائق فقط بمفرده مع امرأة جذابة ،

يرفع معدل الكورتيزول في دمه. وأوضحت الصحيفة ان الكورتيزول هو هرمون 

الإجهاد في الجسم مشيرة إلى ان الجسم ينتجه في حالات الإجهاد الجسدي أو النفسي 

ولطالما تم ربطه بأمراض القلب.

وعمد الباحثون إلى إجراء اختبار على 84 رجلاً طلب من كل منهم الجلوس في غرفة 

 

وحل لغز "سودوكو" فيما يتواجد في الغرفة شخصان آخران غريبان هما رجل وامرأة. 

وتبين انه عند مغادرة المرأة للغرفة وبقاء الرجلين جالسين لم ترتفع نسبة الإجهاد عند 

المتطوع لكن عند تركه مع المرأة الغريبة بمفردهما سجل ارتفاع معدلات الكورتيزول.
 

وقال الباحثون "بالرغم من ان بعض الرجال قد يتفادون النساء الجذابات لأنهن يعتبرن 

انهن أفضل منهم فإن ردة الفعل الهرمونية سجلت عند الغالبية". وقال الباحثون ان 

"هذه الدراسة أظهرت ان معدلات الكورتيزول ترتفع بعد التواجد طوال 5 دقائق مع 

امرأة شابة وجذابة".يشار إلى ان للكورتيزول فوائد إيجابية إذا تواجد في الجسم 

بكميات قليلة إذ يساعد على الوعي لكن ارتفاع معدلاته بشكل مزمن يمكن أن يسيء 

للجسم ويتسبب بأمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم .

محمد حماقى 2012 - وادى حالى معاك

-2012 -. جربت في مره

أطفال اخر زمان ههههه ♥

عناية منزلية خمس نجوم بالقدمين

عناية منزلية خمس نجوم بالقدمين


ليس بالضرورة أن تكوني دائماً قادرة على أو راغبة في العناية بقدميك لدى خبيرة البديكور، إليك خطوات أفضل عناية يمكنك الحصول عليها لقدميك:

1- تحتاجين إلى وعاء بلاستيكي لعمل مغطس للقدمين. وإلى مقشر، وإلى ملح البحر، البابونج، عصير ليمونة، زيت اللوز، حجر الحمام، كريم مرطب، منشفة القدمين، طلاء أظافر، أدوات لتنظيف الأظافر.
2- أحضري وعاء بلاستيكياً عبئيه بالماء الساخن والملح البحري وضعي قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.
3- بعد أن تشعري بالاسترخاء، دلكي قدميك وساقيك أيضاً وصولا للركب. ليكن التدليك بحركة دائرية وطبطبة مستمرة. أضيفي البابونج للمزيج فهو خير مهدئ للأعصاب التي تنتهي في باطن القدمين.
4- حضري المقشر مع زيت اللوز وعصير الليمون ضعي قدميك على حافة الوعاء البلاستكي جففيهما وابدئي الفرك بخلطة التقشير، افركي ساقيك وركبتيك أيضاً.
5- اغسلي قدميك في الماء نفسه. واتركيهما تسترخيان فيه مرة أخرى.

6- قومي بفرك الكعبين بالأداة أو الحجر المخصص لذلك، ثم أحضري أدوات تنظيف الأظافر ونظفي أظافر قدميك مع إزالة الجلد الجاف العالق فيها.
7- جففي قدميك جيداً وضعي الكريم المرطب بسخاء مع التدليك أيضاً
8- انتظري حتى تختفي الرطوبة والآن قومي ببرد أظافر القدمين بشكل مستقيم.
9- ضعي طبقة من طلاء الأظافر المقوي.
10- ضعي لون طلاء الأظافر الذي تحبينه لقدميك. وربما بعض الإكسسوارات ورسمة حنة صغيرة من التي يمكن طبعها على القدم في المنزل.

11- قبل أن تنامي كل ليلة ادهني قدميك بالكريم، وقومي بالتمارين الخفيفة التالية:
- اطبقي باطني قدميك على بعضهما وشدي ظهرك إلى الأمام واضغطي على قدميك إلى الداخل،
- امشي على أطراف أصابعك لمدة 3 دقائق.
- قفي على أطراف أصابعك وانزلي عشرة مرات.
- اضغطي على أصابع قدميك بيديك، فهي تحتوي نهايات عصبية مرتبطة بأعضاء الجسم الأخرى

 

 

 

 

كيف تحمي أظافرك من التشقق

كيف تحمي أظافرك من التشقق!


1- إذا كانت أظافرك ضعيفة بالفعل، اغمريها يوميا لمدة 15 دقيقة فى إناء مملوء بزيت الزيتون. ويعرف زيت الزيتون بخصائصه الفعالة في تغذية وتقوية الأظافر.

2- تجنبي استخدام اظافرك كأداة لفتح عبوات الطعام والشراب، فمثل هذه الأمور تفسد جمال أظافرك وتصيبها بالكسور والتشققات غير المرغوب فيها.

3- لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر بشكل متزايد فلا يزيد على مرتين فى الأسبوع، واحرصي دائما على شراء الانواع الخالية من مادة الأسيتون ووضع كريم مرطب بعد كل مرة تزيلين فيها الطلاء.

4- رطبي أظافرك باستمرار مباشرة بعد كل مرة تتعرضين فيها للماء بشكل زائد كالاستحمام أو غسل الصحون.


5- تجنبي تقليم وتهذيب أظافرك بواسطة المبرد المعدني، ويفضل بدلا من ذلك استخدام المبرد الخشبي أو المصنوع من الفلين المضغوط.


5- تناولي الاطعمة الغنية بمادة البيوتين مثل البيض المسلوق والكبدة والقرنبيط فمثل هذه الاطعمة تعمل على تغذية الاظافر والمحافظة على صحتها وقوتها.

6- وأخيرا احرصي على تناول اكبر قدر من الماء يوميا لحماية أظافرك من الجفاف السريع والذي عادة ما يكون وراء ضعف الأظافر وتكسرها

 

 

 

 

لشد البطن طرق وأسرار

لشد البطن طرق وأسرار


الخطوة الأولى: الإيمان بالنفس
ما نفع كل النصائح إذا لم تختاري أنت التغيير والوثوق بنفسك وبأنك ستنجحين. خذي القرار الآن وثقي بالنجاح قبل مطالعة الخطوات التالية.

الخطوة الثانية: الفطور ثم الفطور ثم الفطور...
لا شيء يضاهي فطور صحي ومتزن لتغذية العقل والتخفيف من الجوع عند المساء حتى لو لم تشعري به في الصباح. يمكنك على سبيل المثال تناول الحليب الخالي من الدسم مع رقائق الذرة وحصة من الفاكهة لتزويدك بالطاقة بشكل تدريجي على مدار النهار.

الخطوة الثالثة: الملخص اليومي
دوّني يومياً ملخصاً بكل ما تأكلينه من دون أي كذب أو غش. تذكري أنه لا يمكن أن تخدعي نفسك! هذا الملخص سيساعدك في تحديد المأكولات غير اللازمة التي يمكن استبعادها في الأيام التالية.

الخطوة الرابعة: المكان والزمان للرياضة
الرياضة وكما نعلم جميعنا سبيل أكيد لشد البطن وخسارة الوزن، ولكن الأهم من ذلك المكان والزمان! لا داعي للالتزام بأي نادٍ رياضي أو وقت معين، راحتك تأتي قبل أي شيء آخر. اختاري مكاناً يريحك ويخدم خصوصيتك واجعلي الوقت في خدمتك وليس العكس.

الخطوة الخامسة: شرب الماء
حاولي قدر المستطاع شرب كمية جيدة من الماء، أي معدل ليتر ونصف كما يشير الخبراء. الماء يحارب نفخة البطن على عكس ما يعتقد أو يشعر البعض.

الخطوة السادسة: استبعاد النشويات في المساء
من أبرز الخطوات لتنحيف البطن، نلفت إلى أهمية استبعاد النشويات (مثل الخبز، البطاطس، الأرز...) بما في ذلك من سكريات إلى جانب الدهون في المساء. النشويات تتحول مباشرةً إلى دهون وتتمركز في محيط البطن أثناء النوم إذا لم نمارس الرياضة مباشرةً بعد العشاء.

الخطوة السابعة: الهضم الصحي
أكثري من الألياف فهي ضمان الهضم الصحي وبالتالي التخفيف من النفخة والإحساس بالسمنة. الألياف تتواجد بكثرة في الخضار مثل البروكولي والجزر إضافةً إلى الشوفان، والحبوب الكاملة.

الخطوة الثامنة: شد البطن عمداً!
أجل شد البطن عمداً من أسرار الحصول على معدة مشدودة. حاولي قدر المستطاع القيام بذلك طوال الوقت... أثناء الجلوس، المشي أو حتى تناول الطعام! شيئاً فشيئاً ستعداد العضلات على هذه الوضعية وتستجيب لها تلقائياً.

الخطوة التاسعة: المقايضة في الطعام
ضعي هذه الفكرة في رأسك طوال الوقت وحاولي التبديل في الطعام متى أمكنكِ. مثلاً: اللبن بالفاكهة بدلاً من المثلجات، الشاي الأخضر مكان القهوة، الخضار بدلاً من البطاطس.

لتقللي من ظهور الشعر بجسمك

لتقللي من ظهور الشعر بجسمك

الوصفة الأولى

قومي بمزج مقادير متساوية من النشا و ماء الورد و عصير الليمون، و بواسطة الخليط الذي ستحصلين عليه قومي بدهن المناطق التي يظهر بها الشعر الزائد بعد إزالته.

الوصفة الثانية

سيساعدك القيام بمساج بواسطة زيت الزيتون للمناطق التي تعانين بها من الشعر الزائد من الحد من ظهور هذا الأخير، فهذا النوع من الزيوت الطبيعية يعمل على التخفيف من نمو الشعر الزائد والتأخير ف ظهوره.

الوصفة الثالثة

قومي بنقع 100 من الترمس المطحون الناعم، أضفي إليه لترا من الماء الدافئ، و اتركيه لمدة 24 ساعة كاملة، بعد انقضاء المدة المحددة قومي بتصفية الترمس ، و استعملي الماء الذي ستحصلين عليه لدهن المناطق التي تودين أن تخففي من ظهور الشعر بها يوميا وبعد انقضاء 3 أسابيع ستلاحظين بان ظهور الشعر الغير مرغوب فيه قد بدأ يقل تدريجيا.

الوصفة الرابعة

اخلطي عصير ليمونة كاملة مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد، و ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز المر، و ملعقتين كبيرتين من زيت الجليسيرين ، و بواسطة خليط الزيوت الذي ستحصلن عليه قومي بدهن المناطق التي لا ترغبين مجددا برؤية الشعر الزائد فيها.

الوصفة الخامسة

قومي بتحضير عجينة من الملح الخشن و زيت الزيتون و عصير الليمون ‘الحامض’ ، و أضيفي إليها زيا معطرا، و قومي بواسطتها بتدليك دائري للمناطق التي ترغبين بالتخفيف بها من ظهور الشعر الزائد

كيف يمكن علاج الخطوط البيضاء بالجسم؟

كيف يمكن علاج الخطوط البيضاء بالجسم؟

لوقاية خير من العلاج بترطيب الجلد بالكريمات المرطبة وممارسة الرياضة، وفى حالة الإصابة يفضل سرعة العلاج فى حالة ظهور الخطوط البيضاء، ويتم علاج هذه الخطوط إما بالميزوثيرابى أو ديرمارولر Dermaroller، من أحدث طرق العلاج أيضا، ولكن هناك طرق علاج أكثر شيوعا.

- كريمات تحتوى على مشتقات فيتامين "أ"، مثل كريم بانثينول، ولكن يجب الاستمرار عليه شهرا على الأقل فى الحالات
البسيطة، إلى جانب استخدام سكرب أسبوعى على مناطق الخطوط كجل تقشير contractubex.

- التقشير الكيميائى بأحماض الفواكه، وغيرها من المواد الفعالة، ويتم بإجراء من 4 إلى 6 جلسات، ويكون بين كل جلسة وأخرى أسبوعين.

- الليزر مثل أل CO2_ ARBIUM%، بأن يتم إجراء علاج بالليزر من 4 إلى 6 جلسات، ويكون الفرق بين الجلستين شهرا تقريبا، قد تتحسن التشققات بنسبة 60% تقريباً، ولكن ليس بشكل نهائى، ولكن إذا كانت عريضة تكون نسبة الشفاء منها أسرع وأنجح.

- للوقاية من حدوث هذه التشققات أو خطوط الجلد وصفات طبيعية، كاستخدام خل التفاح كدهان قبل النوم.

أنوثتك تظهر في قدميك الجميلتين الناعمتين

أنوثتك تظهر في قدميك الجميلتين الناعمتين


من الأماكن ذات الجاذبية الكبيرة والتي تلفت نظر زوجك وصديقاتك أيضا.. قدميك.
فنظافتهما ونعومتهما الواضحة وخصوصا منطقة الكعبين دليل كبير على اهتمام المرأة بأنوثتها وجمالها..

فإذا كنت من النساء المنشغلات اللاتى يحببن تزيين أنفسهن في المنزل دون اللجوء إلى صالونات التجميل فمعنا يمكنك إتباع الخطوات التالية للحصول على نتائج راقية ومرضيه وبأقل التكاليف وأنت في بيتك..

تقشير القدمين:

قومي بشراء أداه للتقشير ” أو حجر طبىي يوجد في الصيدليات ”
قومي بنقع قدميك في ماء ساخن لدرجه تتحملينها لمدة 10 دقائق
ثم قومي بتقشير خلايا الجلد الميتة فهذا يعطى قدميك طبقه ناعمة جديدة من الجلد النظيف.

مبرد الأظافر

بعد الانتهاء من عمليتي النقع والتقشير, استخدمي مبرد الأظافر العادي لزيادة نعومة قدميك وإزالة أي جلد إضافي موجود لنعومه أكثر.

هكذا يكون الجزء الصعب قد انتهى ..

بعدها قومي بشطف قدميك بالماء مرة أخرى, واستخدمي فرشاة صغيرة ” يمكن استخدام فرشاة أسنان ” لنظافة منطقة ما حول أظافر قدميك لتألق واضح ونظافة أعمق وأطراف ناعمة ولطيفة.

الكريـم:

قومي بعدها بتجفيف قدميك من الماء تماما ثم قومي بدهنها ” من الأفضل أن يكون الدهان أو الكريم المستخدم هو دهان شجرة الشاي أو كريم النعناع ” للتحفيز والرائحة الطيبة أيضا.

ثم قومي بتغطية قدميك بجورب خفيف لا يتشرب الدهان أو الكريم.

قومي بتكرار هذه العملية مرة كل شهر على الأقل. سيجعلك هذا تحسدين على قدميك الجميلتين الناعمتين

 

 

 

 

أجمل الاكسسوارات الذهبية والاماسية لكي سيدتي

أجمل الاكسسوارات الذهبية والاماسية لكي سيدتي