وصفة لتخسيس الأرداف خلال أسبوعين
المكونات:
- ثلاثين (30) فص ثوم مقشر غير مقطع
- 4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها
- 6 كاسات ماء
الطريقه والاستخدام :
1-تخلط هذه المقادير و توضع على النار الى ان تغلي ثم اطفئي الغاز مباشرة و انتظري الى ان يبرد الخليط
2- اضيفي عليه بقدونس بكمية معتدلة
3- صفي هذا الخليط بعد اكثر من 2ساعتين في وعاء زجاجي واحفظيه بالثلاجة
4- إشربي مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد الوجبه
و ستشعرين بالفرق خلال أسبوعين.
المكونات:
- ثلاثين (30) فص ثوم مقشر غير مقطع
- 4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها
- 6 كاسات ماء
الطريقه والاستخدام :
1-تخلط هذه المقادير و توضع على النار الى ان تغلي ثم اطفئي الغاز مباشرة و انتظري الى ان يبرد الخليط
2- اضيفي عليه بقدونس بكمية معتدلة
3- صفي هذا الخليط بعد اكثر من 2ساعتين في وعاء زجاجي واحفظيه بالثلاجة
4- إشربي مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد الوجبه
و ستشعرين بالفرق خلال أسبوعين.
